É com todo o prazer que vimos divulgar uma Palestra sobre o Tema "Nutrição no Desporto - Ser Firme"...cada vez mais é reconhecida a importância que a alimentação tem nos hábitos de vida saudável...para um atleta ou um desportista, tirar o maior proveito do seu rendimento e performances desportivas, é crucial que tenha em consciência o que deve ou não ingerir antes, durante e após um treino ou uma competição...
A Preletora será a nossa ex aluna Susana Francisco, que atualmente frequenta o 3º ano do Curso Dietética e Nutrição e como atleta, aplica todo o conhecimento académico e científico que vai adquirindo em prole do seu próprio rendimento desportivo...
É com vista à partilha da sua experiência e conhecimento, que apesar de ainda curtos, são de certeza uma mais valia para todos aqueles que gostam de praticar desporto seja a que nível for e quieram levar a sério e com rigor todos os fatores essenciais para a obtenção de bons resultados desportivos...essencialmente dirigido às modalidades de atletismo, ciclismo, triatlo, que têm muitos pontos em comum...
Há que ser firme e rigoroso nas escolhas que se fazem e nas opções que se tomam...
Com 20 a 30 minutos de uma apresentação e posteriormente com uma conversa, partilha de ideias e de experiências, esperamos por si, seja atleta, familiar responsável por atletas ou apenas um desportista e um curioso em geral.
CAPENAFIRME
PENSE EM SI, FAÇA EXERCÍCIO!!!
Sem comentários:
Enviar um comentário